jelaskan pengertian roll depan dan roll belakang

Roll belakang adalah gaya gerakan senamyang dimana posisi badan berguling ke arah belakang badan melalui bagian belakang badanmulai dari panggul bagian belakang,pinggang, punggung, dan tengkuk  

PENGERTIAN ROL DEPANGuling ke depan atau guling ke depan adalah berguling ke depan atas bagian belakang badan (tengkuk, punggung, pinggang dan panggul bagian belakang)


LihatTutupKomentar